麵筋怎麼做好吃又簡單的家常做法大全,麵筋的吃法食用方法

為大家講幾種麵筋的做法,麵筋不僅是可以烤著吃,當然還有其它的做法,說不定可以讓你大開一見呢!吃東西總還是有一個量的,那麼麵筋若是吃多過後會引發什麼情況呢?這也是熱愛這個美食所要關心的一點哦!我們來看看吧!

一、麵筋怎麼做好吃

1、香菇麵筋

  準備材料:油麵筋、香菇、竹筍、油菜、料酒、醬油、澱粉、白糖

  做法:把油麵筋切成方塊,香菇和竹筍都切片,記住要把竹筍先用水煮熟哦;在鍋中放油,燒熱後把香菇、竹筍和油菜放入鍋中煸炒,加入適量高湯,然後放進麵筋和調味料,燒到滷汁稠濃後勾芡,淋上熟的花生油即可食用。

2、香辣素牛肉

  準備材料:水面筋、芝麻、鹽、醬油、辣椒油、薑汁、花椒、香油、料酒、植物油、紅曲

  做法:將水面筋放籠中蒸熟後取出壓實,待冷卻後切成厚片,用紅米汁上色當做素牛肉使用;將芝麻炒熟碾成芝麻粉,花椒用溫水浸泡取花椒水;在鍋中放油,將麵筋放入鍋中,炸至見紅漂浮油麵撈出,另起鍋,加入麵筋,並下鮮湯500毫升、食鹽、醬油、薑汁、花椒水煨至麵筋回軟入味收汁,最後放芝麻粉、紅椒油、熘料酒、香油出鍋即成。

二、麵筋的吃法大全家常如下:

做法一、香菇萵筍麵筋。

  做法:

  1、香菇淡鹽水泡發,搓洗去雜質沖洗乾淨,入沸水鍋中焯燙一下撈出瀝乾水分切片。

  2、油麵筋用筷子戳個小孔(焯穿),放開水中浸泡變軟。

  3、萵筍去根去皮去葉洗淨切滾刀塊,炒鍋燒熱放油,放入萵筍翻炒,加少量水燒開,放入油麵筋,香菇翻炒,放適量鹽、澱粉勾芡即可。

做法二、糖醋麵筋。

  做法:1、將水面筋用手撕成小塊,放入涼水中泡2小時,青蒜斜切成絲備用。

  2、大火燒開煮鍋中的水,放入泡好的麵筋,煮5分鐘撈起,瀝乾水分備用。取一隻碗倒入鎮江香醋、白砂糖攪勻,調成糖醋汁。

  3、大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,先倒入青蒜絲,炒出香味,倒入麵筋,快炒1分鐘,淋上糖醋汁,調入鹽,快速翻炒上色入味即可出鍋。

參考資料

  1. 麵筋料理:滷麵筋、三杯風味及泰式涼拌食譜與Q&A分享 - 探索更多創意食譜
  2. 麵筋的營養價值與健康益處
  3. 自製麵筋的詳細步驟圖解
  4. 10種創意麵筋料理食譜

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