冰箱裡有什麼就做什麼,大概是最耿直的烹飪方式了。今天推薦一道只要有雞蛋就基本能做成的"隨意料理":千層烘蛋。
之所以叫它隨意料理,是因為它不挑食材,不論是肉,還是蔬菜,都可以輕鬆搭配在一起。
以雞蛋為基礎食材,搭配肉、乳酪、食材或者義大利麵等食材,放進烤箱烤一下就能做好。

今天我用的是西葫蘆和胡蘿蔔,為了提味,我還加了鹹鮮的火腿。把西葫蘆和胡蘿蔔用刨刀削成薄片,然後沒別的,就是卷卷卷,捲成跟模具差不多大就行。
倒入雞蛋液,關上烤箱,任由它在裡面撲騰。高溫後,雞蛋完美地黏連在每一層,濃濃的蛋香,還摻雜著蔬菜香,還有比這更美好的嗎?快週末了,給家人做上一份吧!

食譜名稱:千層烘蛋

食材準備:雞蛋:4個,西葫蘆:1根,胡蘿蔔:1根,火腿片:6片

洗淨的西葫蘆和胡蘿蔔切去頭尾。

火腿片對半切開,西葫蘆和胡蘿蔔用削皮刀削成薄片備用。

一片西葫蘆一片胡蘿蔔依次疊起來,偶爾放上半片火腿片。

疊好的蔬菜片從頭慢慢捲起來。

烤碗中刷一層油,卷好的蔬菜花放入烤碗中,依據碗的大小,空餘的地方再依次放入西葫蘆片、胡蘿蔔片和火腿片,直到填滿烤碗。

碗中磕入雞蛋並打散。

攪拌均勻的蛋液倒入烤碗中至沒過蔬菜花。

最後放入預熱好的烤箱,普通模式180度烘烤40分鐘。

一層西葫蘆,一層胡蘿蔔,偶爾夾著一片火腿,聽起來平平無奇,但做過一次之後真的打臉,鮮美健康,製作還簡單,媽媽們趕快做起來吧。這款千層烘蛋絕對是烘蛋料理的入門首選,想掌握更多烘蛋的訣竅,可以參考這篇烘蛋技巧指南,裡面有詳細的食材搭配建議。
【敲黑板】
●想做小份的媽媽們也可以用布丁碗代替烤碗。
●依據媽媽們的個人喜好也可以把火腿片換成培根。
●喜歡芝士的媽媽們也可以捲入芝士片豐富口感。
●蛋液的用量一定要沒過蔬菜花,這樣烤出來的蔬菜水分才不會被烤乾。