金樽陸連島旅遊攻略：交通與住宿實用指南：交通住宿景點美食全攻略

入園資訊輕鬆看

• 需要門票嗎？
  放心！金樽陸連島目前是免收門票的開放景點（爽吧！）。這點真的很佛，你不用掏錢就能享受大自然鬼斧神工的傑作。主要活動範圍就是觀景臺、通往陸連島的沙洲步道（記得查潮汐！安全第一），還有旁邊的金樽遊憩區。整個區域就是讓你自由探索，愛怎麼拍就怎麼拍，愛看多久就看多久。不過，旁邊的「金樽咖啡」是私人經營的，進去喝咖啡看海景當然要消費囉，但光是外面的公共區域就夠你值回票價了（雖然本來就免費啦）。
• 什麼時間去最合適？
  這裡基本上是24小時開放的（畢竟是開放空間嘛）。但講真的，強烈建議白天前往，特別是晴朗的上午！為什麼？光線啊！順光拍過去，那個海水的層次、陸連島和遠處都蘭山的輪廓，美到讓你手機拍到沒電。下午容易逆光，拍人像比較吃力。傍晚來看夕陽也不錯，但光線變化快，拍照要抓緊時間。觀景臺和步道沒有夜間照明，晚上烏漆嘛黑的，除了聽浪聲，其實看不到什麼，而且安全考量，不建議摸黑去走沙洲步道哦。

時間段	推薦指數	看點	注意事項
清晨 (日出前後)	⭐⭐⭐⭐⭐	人少、寧靜、晨光柔和、適合拍日出	需早起，停車位充足
上午 (9:00-12:00)	⭐⭐⭐⭐⭐	光線最佳、海水顏色最漂亮、順光拍攝	熱門時段，停車場可能較滿
下午 (13:00-日落前)	⭐⭐⭐	可拍夕陽、感受不同光影	部分時間可能逆光
晚上	⭐	聽濤聲、觀星(若天氣好)	無照明、視線差、不建議行走沙洲

怎麼去最省心？交通方式大PK

去金樽陸連島，交通算是東海岸景點裡相對單純的，就在臺11線旁。但怎麼選，還是有學問：

1. 自駕/租車：自由度高，超級推薦！
   • 路線： 不管你從臺東市區北上，還是從花蓮南下，盯緊省道臺11線就對了。導航設定「金樽遊憩區」或「金樽陸連島」都很準。從臺東市區過去，車程抓30-40分鐘；從花蓮過來就比較遠了，起碼2.5-3小時跑不掉。
   • 停車： 遊憩區設有免費停車場，位置不算少，但假日或連續假期中午前後很容易滿。停好車，走個幾十公尺就到觀景臺了，超方便。
   • 真心話： 這真的是最推薦的方式！東海岸的美，常常在路上，看到漂亮的海灣、有趣的部落小店，想停就停，機動性無敵。上次開車經過都蘭，看到路邊手工麵包窯剛出爐，那個香氣...直接U-turn回去買，這就是自駕的樂趣啊！沒車的朋友，真心建議在臺東市區或火車站租一臺，選擇多價錢也合理。
2. 臺灣好行 - 東部海岸線：沒車族的救星
   • 路線： 臺灣好行的「東部海岸線」有停靠「金樽」站。班次不算密集，一天大概往返各6-8班左右，務必提前上臺鐵網站或臺灣好行官網查最新時刻表！
   • 下車點： 公車站牌就在臺11線路邊，下車後需要沿著指標步行約5-8分鐘，稍微爬個小坡才會到觀景臺停車場。
   • 適合誰： 適合時間彈性大、想省錢、或打算一次玩多個臺11線景點（都蘭、小野柳、三仙臺…）的揹包客。買一日券可能比較划算。
   • 吐槽點： 班次真的不多！錯過一班可能得等上1-2小時，而且下車後要走一小段，夏天大太陽或下雨時會有點辛苦。行程會被公車時間綁住，少了點自由。不過，對於預算有限或不想開車的人，它還是很重要的選擇。
3. 包車/計程車：適合懶人與團體
   • 優點： 點對點接送，不用煩惱停車、查時刻表，輕鬆省力。司機通常也是在地通，可以問到一些私房資訊。
   • 缺點： 成本最高，適合多人分攤，或行程緊湊想一天跑多點的人。從臺東市區包車來回金樽，費用要看車型、停留時間，建議多問幾家比價。
   • 怎麼找： 臺東火車站、機場、市區飯店通常有排班計程車，也可以請住宿點幫忙預訂可靠車行。

島上玩什麼？必看重點抓緊看

金樽陸連島的精華，其實就是那獨一無二的地形地貌。不用急著衝下去，先好好欣賞：

1. 制高點觀景臺： 千萬別錯過！ 這就是你第一眼「哇」出來的地方。觀景臺視野開闊到不行，整個彎月型海灣、長長的沙洲、翠綠的陸連島，配上層次分明的藍色太平洋，一覽無遺。旁邊有清楚的解說牌告訴你陸連島怎麼形成的。記得帶長焦鏡頭或手機望遠功能，可以拍到更細節的島上植物和浪花。我每次來，光是在觀景臺拍照、發呆、吹海風，就能耗掉半小時以上。
2. 金樽漁港與沙灘： 觀景臺下方有個小小的金樽漁港，很安靜，可以看到漁船進出（規模不大）。旁邊連著一片沙灘。這片沙灘比較天然原始，沙質不算特別細，但人少清淨，適合純粹聽海聲散步。注意：這裡海流較強，不建議下水游泳！ 安全第一。
3. 走上陸連島沙洲？關鍵在潮汐！ 這是很多人的夢想對吧？踏上那條神奇的沙洲，近距離看陸連島。但是！安全是最高原則！ 這條沙洲在低潮時才會完整露出，高潮時會被海水淹沒，甚至可能中斷！
   • 怎麼查潮汐？ 務必出發前查好當日臺東（成功或東河一帶）的乾潮（低潮）時間。可以用中央氣象局網站或手機潮汐APP。必須確保在乾潮前後1-2小時內完成往返，並隨時注意海水變化。看到海水開始漲了，別猶豫，立刻回頭！
   • 路況： 走下觀景臺區域，需要找到通往沙灘的小徑（有時不太好找，或路況原始）。沙洲本身是礫石混合沙，走起來要小心濕滑。強烈建議穿防滑好走的鞋子（絕對不要夾腳拖或高跟鞋！）。
   • 經驗談： 我上去過兩次。第一次沒算好時間，走到一半發現海水漲很快，嚇得趕緊回頭，有點掃興。第二次學乖了，挑了大退潮的日子，上午去，順利走到陸連島邊緣（島本身是保護區不能登島哦！）。近看更覺得大自然神奇，但說實話，路真的不好走，純粹是滿足一種「我走過去了」的成就感啦。景觀其實在觀景臺看更壯闊安全。量力而為最重要！ 帶小朋友或長輩的話，真心不推薦走下去，在觀景臺看最美最安全。
   • 安全警告： 若天氣不佳、風浪大、或對潮汐沒把握，絕對不要冒險嘗試！ 每年都有遊客受困的新聞。

附近順遊景點推薦

玩金樽，通常是搭配臺11線上其他景點一起玩。跟它最順路的鄰居有這些：

• 都蘭部落
  • 介紹： 超有魅力的阿美族部落！氣氛悠閒自在，藝術氣息濃厚（都蘭糖廠藝術村），揹包客棧、咖啡廳、特色小店林立。紅糖饅頭、手工麵包、漂流木創作都很有名。適合放慢腳步感受部落生活。
  • 地址： 臺東縣東河鄉都蘭村 (範圍較廣，導航可設「都蘭糖廠」或「新東糖廠文化園區」)
  • 交通： 從金樽沿臺11線往北開約10分鐘車程。臺灣好行「都蘭」站下車。
  • 營業時間： 部落本身全天開放，但各小店、糖廠園區開放時間不一，通常10:00-17:00較熱鬧，部分咖啡廳、餐酒館開較晚。
• 東河包子
  • 介紹： 臺11線上的傳奇美食地標！超大顆、麵皮Q彈、內餡飽滿（招牌是肉包、筍包）。永遠在排隊，但速度算快。是補充能量或買路上乾糧的好選擇。口味見仁見智，有人超愛，有人覺得普通，但路過不買一顆好像說不過去？
  • 地址： 臺東縣東河鄉東河村15鄰420號 (臺11線旁，超大招牌)
  • 交通： 從金樽沿臺11線往北開約15-20分鐘車程。臺灣好行「東河橋」站下車，步行約3-5分鐘。
  • 營業時間： 06:00 - 18:00 (賣完為止，通常下午種類較少)

• 東河橋遊憩區
  • 介紹： 看馬武窟溪出海口的特殊景觀！著名的「登仙橋」在臺23線入口處，常有成群的臺灣獼猴聚集（請勿餵食！）。東河舊橋（紅色的糯米橋）是拍照熱點，新舊橋樑與河谷、海口的組合很特別。可以走走步道，感受地形魅力。
  • 地址： 臺東縣東河鄉 (臺11線與臺23線交界處)
  • 交通： 從金樽沿臺11線往北開約15分鐘車程。就在東河包子附近。臺灣好行「東河橋」站下車。
  • 營業時間： 戶外區域全天開放。
• 加路蘭遊憩區
  • 介紹： 離臺東市區近的免費景點。大片草坪面對太平洋，視野遼闊，是看海、聽濤、放空、野餐的熱門地點。有很多漂流木藝術創作裝置，非常好拍！日落也很美。
  • 地址： 臺東縣臺東市臺11線157公里處
  • 交通： 如果從臺東市區方向過來，從金樽沿臺11線往南開約15分鐘車程。臺灣好行「加路蘭」站下車。
  • 營業時間： 戶外區域全天開放。

今晚住哪裡？附近住宿選擇

金樽本身沒有大型飯店，住宿主要集中在北邊的都蘭和南邊的臺東市區。提供幾種不同型別選擇：

• 都蘭區
  • 介紹： 住宿選擇以特色民宿、揹包客棧為主，氣氛悠閒、充滿藝術或部落風情。很多民宿擁有海景或山景，環境清幽。適合喜歡慢活、享受寧靜、體驗當地文化的旅人。選擇多樣，從平價揹包床位到高階villa都有。
  • 地址： 臺東縣東河鄉都蘭村各處
  • 交通： 距離金樽陸連島約10分鐘車程。部分民宿位置較高或較隱密，開車最方便。臺灣好行「都蘭」站下車後，需視民宿位置步行或請業者接送。
  • 營業時間： 各民宿入住時間約15:00-16:00後，退房時間11:00前為主。需事先預訂。
• 臺東市區
  • 介紹： 選擇最多、機能最便利！從星級飯店、商務旅館、連鎖汽車旅館到平價民宿通通有。吃飯、購物、租車、搭車都方便。適合重視便利性、預算選擇多、或計畫以臺東市為中心放射玩法的人。缺點是離金樽有段距離（約半小時車程）。
  • 地址： 臺東縣臺東市區 (火車站周邊、市區中心、鐵花村附近等)
  • 交通： 距離金樽陸連島約30-40分鐘車程。臺東火車站、機場都有車可前往市區各飯店。往金樽需自駕、搭臺灣好行或包車。
  • 營業時間： 各酒店依規定。
• 東河市區
  • 介紹： 東河市區（馬武窟溪畔）有少數幾家中小型旅館或民宿。優點是距離金樽（約15-20分）、東河橋遊憩區很近，也方便買東河包子。選擇較少，機能不如臺東市區。
  • 地址： 臺東縣東河鄉東河村 (臺11線旁或進入市區內)
  • 交通： 距離金樽約15-20分鐘車程。臺灣好行「東河橋」站下車後步行。適合自駕者。
  • 營業時間： 各民宿旅館入住時間約15:00-16:00後，退房時間11:00前為主。

地區	住宿風格	優點	缺點	到金樽車程	適合物件
都蘭	特色民宿、揹包客棧	氛圍悠閒、有特色、近自然藝術	機能稍弱、選擇較分散	~10分鐘	慢活族、藝術愛好者、揹包客
臺東市區	飯店、旅館、汽車旅館、民宿	選擇最多、機能便利、飲食方便	離金樽較遠(~30-40分)	30-40分鐘	重視便利、預算選擇多、家庭客
東河市區	中小型旅館、民宿	近金樽、東河橋與東河包子	選擇少、機能普通	15-20分鐘	自駕、想省交通時間者

住宿心得： 我自己偏好住都蘭！晚上沒光害，星星多到誇張，早上被蟲鳴鳥叫（有時候還有雞叫）吵醒的感覺很原始。而且都蘭的民宿主人通常都很有故事，聊起來很有趣。當然，如果你拖著一家老小，或者就是想晚上逛夜市方便，臺東市區還是最實際的選擇。

吃什麼？附近美食能量補給站

金樽遊憩區裡面除了「金樽咖啡」有賣簡單的飲料點心，沒有正式的餐廳！所以規劃用餐很重要：

• 金樽咖啡： 景觀無敵！佔據了俯瞰陸連島的絕佳位置。提供咖啡、茶飲、簡單的鬆餅、輕食。價位就是景觀餐廳價位，咖啡大概150-200元上下。買杯咖啡或果汁，坐在戶外座位看海，絕對是享受。食物口味...嗯，就是吃風景的成分比較高啦，別期待太高。
• 東河包子： 前面景點提過了，但絕對是這區域的核心補給站！肉包、酸菜包、竹筍包、紅豆包...選擇多，一顆就很有飽足感，CP值不錯。排隊是日常，但消化速度快。可以買幾個帶去金樽當點心或午餐（記得帶走垃圾！）。
• 都蘭部落美食：
  • 小吃/餐廳： 都蘭村內有一些當地小吃店、麵店、簡餐咖啡廳。想吃正餐，可以在這邊解決。價格比較親民。推薦找找看賣米苔目、肉羹麵之類的傳統小吃店。
  • 特色料理： 部分餐廳或民宿會提供預約制的無選單料理或部落風味餐，通常結合當地食材與阿美族特色（例如各種野菜、鹹豬肉、烤魚），值得一試，但務必提前詢問預約！
  • 推薦點心：
    • 都蘭手工麵包： 都蘭糖廠裡面或附近有幾家窯烤麵包工作室（如：好的。窩、好的擺等），使用天然酵母、臺灣小麥或在地食材（如紅藜、洛神），出爐時間固定（常要排隊或預訂），香氣口感都很棒！當早餐或點心一流。
    • 柴燒紅糖/紅糖饅頭： 也是都蘭特色，純手工柴燒熬煮的紅糖，香氣特別濃鬱。做成饅頭或買紅糖本身當伴手禮都不錯（糖廠裡或部落小店有賣）。
• 東河市區： 除了包子，東河市區街道（往裡面一點）也有一些當地麵店、小吃店，選擇比路邊多一點。

金樽陸連島旅遊攻略：交通與住宿實用指南 Q&A

最後整理幾個常被問的問題，希望這篇金樽陸連島旅遊攻略：交通與住宿實用指南幫得上忙：

1. Q：什麼季節去金樽陸連島最好？
   A： 避開颱風季（7-9月風險較高）。春季(3-5月)、秋季(10-11月) 天氣最穩定舒適，不熱也不冷，陽光充足，海景顏色最美。冬天東北季風強勁，風大溫度低，有時陰雨，體驗較差但人最少。夏天很熱很曬，務必做好防曬補水，但海水藍得很徹底。
2. Q：金樽陸連島適合帶長輩或小孩去嗎？
   A： 觀景臺區域非常適合！ 設施完善，走一小段平緩坡道（或有階梯替代）就能抵達，視野無障礙。但要走下沙灘或嘗試走上陸連島沙洲，就非常不推薦給長輩和小孩。路況原始，可能有陡坡、濕滑礫石，且需密切注意潮汐變化確保安全。在觀景臺欣賞是最安全舒適的選擇。
3. Q：只排金樽陸連島一個點，大概需要停留多久？
   A： 如果只在觀景臺欣賞、拍照、喝咖啡，停留時間抓 1 - 1.5小時 就很充裕（尤其在觀景臺拍照拍很久的話）。如果計畫走下沙灘或在低潮時嘗試走向陸連島沙洲（僅建議給有經驗且確認潮汐者），則需要額外多抓 45分鐘到1.5小時（包含來回行走時間和停留拍照）。請務必將潮汐時間和自身體力、安全考量放在第一位。